Moving Arena on Instagram: "Le Boxing Combat est un cours dynamique combinant techniques de boxe et entraînement cardio-musculaire. Il permet d’apprendre les bases de la boxe (coups de poing, déplacements, esquives) tout en développant endurance, force et coordination. Chaque séance alterne enchaînements rythmés, exercices cardio et renforcement musculaire pour un travail complet du corps. Accessible à tous les niveaux, ce cours est idéal pour se défouler, brûler des calories et gagner en confia
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